白癜风预防要采取哪些措施

　　1.避免接触酚类化学物质:预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　2.避免阳光曝晒:你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了，这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

　　3.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　4.饮食调理:荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。